勃起硬度不够是指男性在性生活中，阴茎勃起的硬度不够，无法进入女性阴道，导致无法完成正常的性生活，这是一种勃起功能障碍疾病，在男性中比较常见，困扰着众多男性。

　　韶关男性勃起硬度不够怎么办?

　　除了接受治疗，韶关圣亚男科医生也给出一些日常小建议：

　　1、平时多运动锻炼，强健的身体才是男性的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼;

　　2、注重饮食调理，控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子。

　　3、保持平稳的情绪。过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、或者恐惧都会造成性功能障碍。如果性生活产生问题不要接着一直尝试，休养几天后等心情舒畅的时候再试试。

　　如果身体长期出现该问题，可能是由其他病变影响，应前往医院就医检查，以免耽误病情。